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中医按摩美容之唇部按摩
中医养生
按摩口唇是一种安全、可靠的美容方法，它既能防止燥裂、保持口唇的美丽光泽和色彩，还能通过按摩使口周肌肉灵活，动作自如，消除皱纹，从而使嘴唇更富有魅力。 1.基本操作法 仰卧位：用两手中指或食指分别沿两嘴做半圆形推运1～2分钟。 用两手食指指腹按压两...
10-06栏目：【中医养生】相关内容：大椎穴美容曲池穴关元穴皱纹肾俞穴清热颊车穴关元俞穴肩井穴中极穴捏脊疱疹心俞肾俞大椎曲池合谷推脊按摩脊柱滋阴糜烂仰卧肿胀肝俞揉法推法三焦按压唇色井穴俞穴气血关元中极理气皲裂肌肉
全文阅读中医按摩美容之面部按摩
中医养生按摩面部主要是在颜面及五官的皮肤上施用适当的手法，以达到润泽皮肤、除皱祛斑、保持弹性、明目醒神的目的。 1.基本操作法 仰卧位：用食、中二指以快速轻柔的运法或抹法在全颜面操作5分钟。 操作顺序为从下向上、从外向里，具体顺序可按：下颏（此前可连及...
10-06栏目：【中医养生】相关内容：补肾痤疮黄褐斑承泣穴足三里美容关元穴阳陵泉穴三阴交皱纹清热足厥阴肝经肝经大鱼际脂肪祛斑血海合谷阳陵泉按摩清肺滋阴摩腹仰卧疏肝理气化湿滋阴补肾摩法揉法推法擦法鱼际压力关节气海气血关元理气湿疏肝康然肌肉
全文阅读便秘按摩养生法
中医养生采用按摩的方法，每天花费10分钟，效果也不错。 腹部按摩：睡在床上，双腿弯曲，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力，以不感疼痛为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10...
10-05栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生便秘疼痛关元穴长强穴会阴穴曲骨穴气海穴神阙穴穴位按摩揉腹腹肌深呼吸提肛运动压力按压小便苯气海关元提肛
全文阅读头痛按摩养生法
中医养生患者取坐位，医者一手扶患者头部，另一手在前额、巅顶、头第侧、头面部施以一指禅推法和大鱼际揉法，共操作8～10分钟。 点按揉太阳、印堂、百会、下关、头维等穴，共1～2分钟。 施揉法于患者颈项部，从枕骨凹陷下至大椎穴，来回滚动，操作3～5分钟。 施单手...
10-05栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生肾虚头痛止痛列缺穴血虚足三里大椎穴风湿曲池穴关元穴百会穴三阴交中府穴三阴交穴风池穴肩井穴太冲穴阴交穴太阳穴捏脊大鱼际印堂推拿膀胱经脾俞肾俞大椎曲池膈俞血海太冲按摩风寒摩腹摩法揉法推法擦法鱼际大肠俞井穴葱关元风热痰湿寒痰浊命门
全文阅读神经衰弱按摩养生法
神经衰弱先用拇指点攒竹穴，慢慢点2分钟，以局部酸胀感为宜。 揉前额2分钟。 以双中指用力揉捻百会穴2分钟。 以一手拇指指腹在另一手的揉内关、神门穴各揉2分钟；然后再换另一手。 张开五指，由前额始，至后颈，用力揉30次。 以食、中指贴紧腹部皮肤，做弧形划动5分...
10-05栏目：【神经衰弱】相关内容：按摩养生神经衰弱攒竹穴大椎穴关元穴百会穴三阴交三阴交穴神门穴胃俞穴阴交穴脾俞大椎内关按摩张开俞穴醋气海关元
全文阅读练习周天功的注意事项
中医养生周天功的姿势以自然盘膝、单盘膝和双盘膝为主。古人多习惯盘膝。今人因生活习俗的改变，已不习惯盘坐，如勉强坚持，易致两腿麻木甚至酸痛难忍，故开始练功不宜时间过长，并可更换两腿的上下位置。有的人如果不能坚持盘坐时，也不要勉强，可采用内养功的坐木...
10-04栏目：【中医养生】相关内容：颈椎病支气管哮喘感冒高血压肾阳虚呼吸法便秘关节炎头痛发热血压哮喘气功周天功颈椎阳虚癔病督脉风湿精神分裂涌泉穴风湿性关节炎玉枕穴劳宫穴命门穴任脉站桩穴位硬板床偏头痛太极喘背痛掌心气喘按摩出汗湿热体虚鼻子腰背痛任督二脉发抖疲倦呼吸不畅仰卧揉腹深呼吸受凉坐姿站姿支气管麻木腿麻内养功关节醋关元湿提肛命门丹田穴肾阳涎肌肉
全文阅读衰老起因的学说与抗衰措施
中医养生关于衰老的原因，迄今为止国内外尚无统一的认识，如现代医学关于衰老的起因学说多达300多种，其倾向性较多者有:环境因素、体液失衡、死亡激素、遗传决定、自由基说、微量元素、生物钟、蓄积中毒、交联学、体细胞突变、湿热、磨损、代谢速变、性腺功能衰退、...
09-14栏目：【中医养生】相关内容：右归丸八段锦早衰补肾衰老人参决明子长寿吸烟葛根生地大黄黄精泽泻脾胃补脾足三里鹿茸三阴交健脾自由基穴位偏食乌发太极激素阿胶灵芝黄帝内经肾俞泻下按摩中毒元气益智熟地解毒湿热血生化生物钟阴阳失衡左归丸微量元素先天之本饮食习惯遗传寿命健脑生活习惯暴饮暴食延缓衰老灸法延年益寿体液酗酒膳食健身苯葱肾气气海消化气血关元提神醒脑补元气思虑过度湿命门酱脾胃功能杜仲
全文阅读擦胸揉腹能长寿
养生之道擦胸揉腹养生法，是我国古代简易有效的养生方法之一，很适合中老年人，对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。 健康长寿者都有一个共同的特征，就是体内有很强的免疫力，多病且不易恢复的人主要病因与免疫力低下密切相关。 众所周知，胸腺素是由人胸...
09-14栏目：【养生之道】相关内容：肥胖糖尿病高血压冠心病肿瘤衰老血压长寿脾胃肺心病健脾蛋白质氨基酸提高免疫力脂肪激素出血T淋巴细胞健脾胃免疫力免疫功能淋巴细胞免疫细胞免疫力低下仰卧揉腹寿命脏腑延缓衰老小便肠道疾病气海消化关元淋巴健康长寿将军肚糖蛋白肌肉
全文阅读脑出血的针灸治疗
脑袋疾病处方１：取人中、十二井、太冲、丰...
07-20栏目：【脑袋疾病】相关内容：针灸脑出血中风百会穴命门穴穴位出血祛邪太冲放血闭证脏腑井穴行针得气留针隔盐灸三棱针针灸疗法葱人中气海关元针刺十二井穴命门
全文阅读脑血栓的按摩
脑袋疾病处方１：患者取仰卧位，术者立于患者一侧，先用一指禅推法推气海、关元、膻中、血海、三阴交穴各１～２分钟，?患肢前侧５～７分钟，并按揉伏兔、阳陵泉、解溪、肩井、曲池、合谷、环跳、委中、承山穴各１～２分钟；然后点揉膈俞、脾俞、胃俞穴各１分钟，?...
08-07栏目：【脑袋疾病】相关内容：脑血栓气虚血瘀血栓三阴交三阴交穴胃俞穴承山穴阴交穴养血脾俞曲池膈俞血海合谷委中阳陵泉按摩痒仰卧气虚血瘀推法苯俞穴气海关元活血瘀
全文阅读脑血栓的针灸治疗
脑袋疾病处方１：上肢取肩?、曲池、外关、合谷、手三里、阳溪穴，下肢取环跳、阳陵泉、足三里、解溪、昆仑、风市、承山穴。通常每次上下肢各选用２～３个穴位，或轮流使用，或选用１～２个主穴再配若干配穴，用补泻迎随手法进行针刺治疗，初期每日针刺１次，恢复期...
07-20栏目：【脑袋疾病】相关内容：针灸脑血栓偏瘫风府穴痉挛血栓足三里三阴交阳溪穴关元俞穴承山穴风池穴穴位心俞脾俞肾俞大椎曲池内关合谷阳陵泉太冲血栓形成肝俞经络尺泽手三里行针留针出针经穴针刺治疗俞穴关元针刺太溪四神聪命门周为
全文阅读心力衰竭的针灸治疗
胸部疾病处方１：以心俞、厥阴俞、膻中、内关、足三里、素?、郄门、神门穴为主穴，呼吸困难加气海、太渊，乏力加阳陵泉、水分、肾俞、阴谷、复溜，采用平补平泻手法进行针刺治疗，１／ｄ，每次留针１５～２０分钟，１５次为１疗程，疗程间隔５～７天。此法适用于慢...
07-13栏目：【胸部疾病】相关内容：心悸水肿针灸心力衰竭呼吸困难足三里乏力气短呕吐神门穴胸闷心俞厥阴俞脾俞肾俞心悸气短内关阳陵泉水分阴陵泉肺俞肝俞灸法三焦行针留针针刺治疗人中气海衰竭关元针刺悬灸
全文阅读急性心肌梗死针灸治疗处方
胸部疾病处方１：取心痛（两乳头连线中点旁开一寸）及双侧内关穴，进行针刺治疗，针刺方向向上，针感向上传至腋下，持续捻针，至舌根部有异物感为止。此法适用于真心痛急性发作时，可缓解疼痛。 处方２：以内关穴为主穴，巨阙、膻中、三阴交等穴为配穴，进行针刺治疗...
07-09栏目：【胸部疾病】相关内容：针灸急性心肌梗死止痛足三里穴疼痛足三里三阴交心痛内关穴厥阴俞穴穴位胸闷心肌梗死胸痛心俞厥阴俞内关心肌真心痛重灸心前行针留针针刺治疗葱俞穴关元针刺关穴
全文阅读中暑排毒法
全身疾病中暑，俗称发痧，是由于盛夏季节，天气炎热，在高温环境中劳作或烈日下远行；或人群拥挤，缺乏必要的防暑降温措施，再加以体质虚弱及过度劳累等因素，使热毒内蕴、汗出不畅、热不外泄而导致的疾...
06-16栏目：【全身疾病】相关内容：荷叶粥绿豆粥咳嗽针灸头痛中暑翠衣粥三豆饮三白饮藿香发热刮痧头晕绿豆石膏赤芍西瓜白茅根颈椎阴虚排毒委中穴足疗胃热足三里抽搐养胃呕吐祛痰心烦牙龈肿痛食欲不振清热开胃润肺健脾太阳穴肺热推拿呼吸短促安宫牛黄丸大椎曲池内关合谷委中额窦小便不利胃热呕吐头昏烦躁皮肤干燥中药解毒祛暑芦根滋阴茅根大脑摩腹暑湿扁豆热毒荷叶粳米六神丸木耳茶生石膏放血脱症肺俞西瓜皮代茶饮中成药白糖口渴灸法体质淋巴结牙龈小便绿豆皮赤小豆白扁豆降温利尿人中肾上腺气海关元针刺淋巴滋阴润肺痰湿暑热耳针解暑清暑劳累牛黄糖佩兰清热除烦
全文阅读胃痛排毒法
腹部疾病胃痛是以上腹部疼痛为主要症状的一种常见病症。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃癌及胃神经官能症等疾病出现的胃痛均可根据情况选用下列自然排毒之法。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 枳壳、香附、白芍、延胡索。 ２? 常用中成药 保和丸（饮食伤...
06-16栏目：【腹部疾病】相关内容：附子理中丸理中丸心悸感冒足部按摩胃癌针灸胃痛枳壳青皮刮痧莱菔子党参十二指肠溃疡贫血足浴溃疡病慢性胃炎绿豆当归白芍生姜溃疡胃炎延胡索羊肉麦芽食疗癌胃溃疡排毒血虚脾胃足疗胃寒疼痛气郁脾胃虚寒足三里督脉姜糖饮乏力食欲不振天枢穴足太阳膀胱经任脉中脘穴肝气郁结穴位隔姜灸四肢乏力推拿膀胱经乳房胀痛脾俞内关合谷阳陵泉吴茱萸胃虚寒嗳气按摩肉桂腹部疼痛肝气乳房中药脊柱体虚保和丸验方摩腹仰卧胆囊高良姜偏方胡椒茶胰腺肝脏肝俞摩法揉法推法代茶饮中成药反射区枣灸法大肠俞三焦手三里虚寒脾胃虚大枣留针姜上腹部疼痛气海关元针刺淋巴肝气郁寒情绪耳针神曲香附姜糖附子钙糖
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女性盆骨疾病妇女行经期间或行经前后，发生小腹疼痛，甚至剧痛难忍，称为痛经。痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经与自主神经功能紊乱、子宫痉挛性收缩有关，亦可由于子宫发育不良、子宫颈狭窄、子宫过度屈曲等原因影响经血畅行而致。继发性痛经常继发于生殖...
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脑袋疾病晕眩，为目眩，即眼花或眼前发黑；晕，为头晕，即人感觉旋转，二者常同时并见，故统称为眩晕。轻者闭目即止，重者如坐车船、旋转不定、不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出甚至昏倒等。产生眩晕的疾病很多，如美尼尔氏综合征、前庭神经元炎、脑动脉粥样硬化、...
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男性股沟疾病阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚。多因房事过度，思虑劳倦，精神过度紧张或身体虚弱，神经衰弱等引起。现代医学认为少数是由于器质性病变引起，多数是由于大脑皮质对勃起的抑制加强或脊髓中枢机能紊乱所引起。此外，手淫或色欲过度亦可造成阳痿。 （一）中药...
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全文阅读20140108养生堂视频和笔记:于振宣讲清宫调补,肾阳虚,肾阴虚,药酒
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