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20130910爱尚健康视频和笔记:姜波讲养生茶,冬瓜烧仙草,甘露醇
发布时间：2013-09-10 19:39:16作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2013年9月10日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜波。主题是《自制最便宜食用的养生茶》。主要介绍冬瓜烧仙草的制作方法，冬瓜芦根薏仁茶的制作方法，如何判断寒凉体质，冬瓜红糖茶的制作方法，冬瓜海带茶的制作方法，海带的分类，甘露醇等相关内容，百年养生网爱尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
姜波：蜜供姜第五代传人、国家高级公共营养师。
冬瓜烧仙草
冬瓜含有维生素C、B1、B2、钙、铁。
冬瓜和仙草都有通便的作用。
生吃冬瓜清热去火功效更佳。
售价20元的龟苓膏成本不超过1块钱。
仙草中的胶原蛋白可携带毒素排出体外。
冬瓜芦根薏仁茶
冬瓜芦根薏仁茶可以化湿降三高。
芦根有化解肾结石和胆结石的作用。
芦根可以排出体内嘌呤。
薏仁有抗癌的作用。
冬瓜红糖茶有温经祛痰湿的作用。
冬瓜可缓解月经疼痛。
痰湿体质的人肚子大、舌苔白、厚、滑。
冬瓜海带茶可以降三高。
海带中的甘露醇能使血管弹性增加。
白扁豆有利湿、健脾胃的作用。
夏季肠胃感冒喝扁豆皮煮水可止泻。
20130910爱尚健康视频和笔记:姜波讲养生茶,冬瓜烧仙草,甘露醇
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