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52.用餐顺序也有讲究
范志红
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何裕民第十一章 饮食习惯：不可忽视的小节 第110节让食物成为抗癌药物 返回何裕民《癌症只是慢性...
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全文阅读20121017贵州卫视养生视频和笔记:索钧讲脾虚,健脾方法
贵州卫视养生节目本页提供2012年10月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健脾保胃战。嘉宾是索钧，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了脾虚的症状，导致脾虚的原因以及不同的年龄段怎样保护脾胃的方法等相关内容。 索钧，著名中医索延昌之子，北京紫禁城国医馆...
01-29栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：糖尿病胃痛黄芪腹胀胆结石慢性胃炎生姜止痛溃疡胃炎胃溃疡脾胃脾虚流口水睡眠积食恶心开胃健脾中脘穴人流鸡内金索钧节食暖胃汤黄芪薏米山药大枣粥南瓜粥鸡内金散腹痛胃弱肾脏山药结石小米睡眠质量大米牛奶解毒南瓜薏米调理脾胃大枣粥辣椒齿痕早餐晚餐先天之本饮食习惯红糖消化系统枣暴饮暴食嘴唇颜色大枣煮水脾虚的症状苯暖胃姜营养元素消化热量消化系统疾病寒情绪神曲胃黏膜糖
全文阅读20121207健康之路视频和笔记:刘玉村讲胰腺炎,胰腺癌,呕吐,急救
健康之路
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12-07栏目：【健康之路】相关内容：癌症糖尿病刘玉村胰腺炎胆结石吸烟胰腺癌急性胰腺炎鸡肉癌疼痛胰岛素呕吐急救癌细胞红肉白肉蛋白质慢性胰腺炎脂肪激素结石核桃腹部疼痛脊柱热敷饮酒喝水胰腺内分泌死亡率高脂饮食蛋白酶坚果生活习惯暴饮暴食酗酒鱼肉按压急性重症胰腺炎喝咖啡葱堵塞肾上腺醋腺癌消化咖啡糖胆汁蛋白
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全文阅读62.春雨贵如油——在身体需要的时候吃饭
陈允斌第7章 投资健康，一本万利 62.春雨贵如油在身体需要的时候吃饭 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 的确，食能养人，亦能损人。正如水能载舟，亦能覆舟。在身体需要的时候吃饭，是春雨贵如油。而过度的饮食，则变成了夏天的暴雨，会带来泛滥的洪水...
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陈允斌第4章 开在厨房里的药房 29.半个猕猴桃，一天营养全够了 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 在日本，猕猴桃外号千岁，号称吃一个可活一千年，传说有点夸张。不过猕猴桃能让人年轻的作用的确很强。不仅如此，它还能调理糖尿...
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全文阅读20121006养生堂视频:于康讲营养不良,血糖指数,肠出营养来2
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全文阅读良好的饮食习惯助老人养生
养生之道目前威胁人类生命的前三位疾病即心血管疾病脑血管疾病和肿瘤，都与饮食习惯有关比如，高胆固醇饮食容易引起动脉硬化，偶尔吃几次关系不大，如果形成习惯，长期过多食用，对身体肯定有害 从餐次上讲，目前提倡多餐制，即少食多餐有的营养学家认为，一日多餐比...
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全文阅读预防高血脂与合理膳食
养生之道高血脂的概念大家并不陌生，它是很多心脑血管疾病，如冠心病脑出血脑梗死高血压等的重要危险因素由于高血脂发生的时候没有明显的感觉，所以它对身体的损害往往是隐匿性渐进性和全身性的，早期没有什么特异的症状或不适，而一旦引起血黏稠度增高，血流缓慢，...
07-08栏目：【养生之道】相关内容：高脂血症肥胖高血压高血脂冠心病动脉粥样硬化血压心脑血管疾病山楂脑出血血管疾病蘑菇大豆黄豆洋葱绿豆海带大蒜猪肉牛肉羊肉主食玉米粗粮降血脂胆固醇脂肪脑血管疾病脑梗死出血降低胆固醇脑梗杏仁合理膳食高胆固醇膳食纤维血脂升高核桃松子绿茶牛奶植物油动物内脏粥样硬化豆制品豆腐饮酒蒜禽肉零食香菇豆腐干花生瓜子胆固醇高萝卜茶叶银耳木耳茶血脂血黏植物固醇低胆固醇猪油香油脱脂奶暴饮暴食膳食杂粮金针菇平菇花生酱葱瘦肉胆固醇高的食物水果脑血管体重痰酱小麦糖深色蔬菜金针
全文阅读20120321养生堂视频:裴学义讲口臭
养生堂视频
本期《养生堂》的做客嘉宾依然是京凉派裴学义，口臭是一个困绕很多人的问题，不仅影响个人形象，更是身体出现问题的一个信号，因为现在人的生活条件好了，容易暴饮暴食引起胃热，胃热的人多数都会出现口臭的情况。胃热的表现：口鼻生疮、口臭、面部和头发出...
03-26栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂裴学义养生堂口臭相关内容：腹泻口臭呃逆厌食茯苓火龙果香蕉脾胃胃热脾胃虚寒乏力大便干面色无华裴学义五更泻红舌猕猴胃虚寒茯苓粥舌苔面色干呕橘皮竹茹汤揉腹齿痕便干大便干燥消化系统猕猴桃暴饮暴食虚寒脾胃虚橘皮养生堂裴学义养生堂口臭水果醋消化脾胃虚寒的症状湿寒便溏治未病钙竹茹
全文阅读冬天养生宜重补肾
冬季养生古代中医和养生家认为，人的肾具有冬季水的属性，功能藏精，主司人体的生长、发育、生殖和水液代谢。至冬季，人的阳气、精气宜内潜固藏，可使毛发黑润、齿牙坚固、腰背挺直、反应敏捷、耳聪目明。若于冬季封藏不固，则阳气外泄、精气流失，可发枯齿...
02-25栏目：【冬季养生】相关内容：感冒糖尿病低血压补肾腹泻归脾丸咳嗽人参发热血压痔疮红枣鸡蛋海带当归生姜海参燕窝猪肉牛肉羊肉鸡肉阴虚气虚脾胃药补不如食补补血失聪止咳豆浆养胃手术腰膝酸软通便心脾两虚补气止咳化痰水液代谢气血不足阿胶扶正祛邪扶正祛邪虚证喘阳气喘息谷气芡实耳聪目明牛奶中药竹笋人参归脾丸体虚精子鱼翅冬季养生花生十全大补丸润肠选药萝卜木耳外科化痰冬至红糖中成药阳气虚枣暴饮暴食体质大枣进补软化血管润肠通便姜消化糖尿病人气血壮阳阴血不足痰肺气化痰平喘酱食补药补先天不足糖
全文阅读均衡膳食健康有保障
中医养生我国的饮食文化历史悠久，其内涵极为丰富，有的颇具科学道理与哲理。就拿补养理论来说吧，它是我国传统饮食文化的重要组成部分，是地道的国粹。 药食同源是中国的传统观点。神农尝百草与其说是找药，还不如说是找食。 我国古代医学文献中，很多药物同时又是...
02-25栏目：【中医养生】相关内容：粮食五谷必需脂肪酸药食同源蛋白质氨基酸卵磷脂维生素A胡萝卜素脂肪不饱和脂肪酸食医维生素津液淀粉动物蛋白动物油植物油胡萝卜饱和脂肪酸精子豆类萝卜阴阳平衡肉类内分泌养阳脂溶性维生素碳水化合物脏腑暴饮暴食无机盐体液膳食脂类饱和脂肪不饱和脂肪氡葱瘦肉水果体重热量磷脂五行学说脂肪酸寒酱五菜钙蛋白
全文阅读高血压的食疗
高血压高血压病人的饮食有很多讲究，以下列举了10项要注意的地方： 1.低热能。 病人如体重过重，应节制饮食，采用低热能饮食，每日每公斤体重约需30一35千卡热量。如摄人过多的热量会使热能过剩变为脂肪储存在体内而使体重增加。 2.低胆固醇。 应避免经常食用过多...
02-11栏目：【高血压】相关内容：高血压高血脂低血压高血压病血压心绞痛心肌梗塞大豆鸡蛋食疗痉挛胆固醇心血管蛋白质纤维素维生素C脂肪出血维生素血管收缩牛奶植物油代谢紊乱豆制品钾浓茶辣椒豆类优质蛋白茶血脂止血内分泌高血脂症低胆固醇心肌暴饮暴食无机盐康南膳食优质蛋白质尼古丁苯瘦肉水果高血压吃什么好体重热量心跳蛋白
全文阅读正常体质者的食物养生原则
养生之道据现代医学研究，目前维持人体正常生理代谢的营养素已有40余种。营养学将其概括为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。 任何一种食物也难以具有全部已知的营养素。正因为如此，即使是理想的正常体质者也必须注重饮食调养，才能维护促进...
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全文阅读营养饮食与老年人的健康
养生之道营养饮食对老年人的健康与预防衰老密切相关，以下几方面尤为重要。 1.控制总热量摄入，饮食饥饱适中，保持理想体重，防止肥胖。 2.控制脂肪摄入，脂肪占总热量的20%，饱和脂肪酸∶单不饱和脂肪酸∶多不饱和脂肪酸=1∶1∶1。 3.蛋白质以优质蛋白为主，荤素合...
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全文阅读饮食养生概述
养生之道中国有句古话：祸从口出，病从口入。食、眠、性是人生三大本能，而饮食又是重中之重。 随着人们生活水平的不断提高，人们的膳食结构已开始从温饱型向营养型、长寿型方向转化，但面对铺天盖地的营养品、补品广告，人们常常又无所适从。其实答案只有一个，那就...
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食疗菜谱近年来，高脂血症逐渐成为大家所熟悉的医学名词，高血脂已成为现代都市人最常见的疾病之一。血脂过高是一种代谢异常的表现，其形成的原因很多，有的是先天性的遗传基因缺陷，有的是继发于某些疾病，有的干脆就是吃出来的，健康人连续进食含脂量高的饮食，血...
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