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20130605饮食养生汇视频和笔记:詹泰生讲心悸,心肌梗塞,百合圆子
饮食养生汇本页提供2013年6月5日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是詹泰生。主题是《心悸》。主要介绍什么是心悸,心悸的发生原因及预防,心悸的治疗,百合圆子的制作方法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
06-05栏目:【饮食养生汇】
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全文阅读运动后吃大鱼大肉能补充营养吗
赵之心由于运动时消耗的能量很大,因此,食物中应有充足的能量来源,最好多吃一些富有糖、维生素C和维生素B族的食物。 蛋白质是机体组织细胞的主要成分,为了满足机体对蛋白质的需要,平时多吃牛、猪、鱼、鸭、鸡肉以及蛋、豆浆、牛奶等食物。 食物中还应含有适量...
06-05栏目:【赵之心】
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全文阅读20130524贵州卫视养生视频和笔记:高振宗讲从掌纹看脑瘤和心脏病
贵州卫视养生节目本页提供2013年05月24日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是掌纹中的长寿密码。嘉宾是高振宗,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了通过掌纹分辨身体患了何种疾病,以及如何调整心态控制掌纹等相关内容。 高振宗,国际手诊专家,北京中医药大学附属...
05-26栏目:【贵州卫视养生节目】
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全文阅读集中运动无异于暴饮暴食
赵之心在城市里,有很多所谓的周末健身者,他们大多是工作忙碌的白领,周末才会有时间锻炼身体。 正如人们吃饭不能饱一顿饿一顿一样,运动也是如此。 在我们的生活中,很多人不能坚持运动,有时间或有心情的时候才偶尔运动一下,还有不少人利用双休日集中健身,以...
05-27栏目:【赵之心】
相关内容:太极拳减肥衰老血压骨折太极新陈代谢激素散步韧带损伤麻痹后效应茶韧带暴饮暴食机体平衡健身氡肾上腺肾上腺素脑血管适度运动恐惧心跳肌肉
全文阅读传统宴席错在哪里
范志红自古以来,人们都过着相当节俭、清淡的饮食生活,只有在年节之时,才有机会奢侈地摄入各种动物性食品、高脂肪食品和甜味食品。 那时候,这样的食物,自然就与年节美食联系起来,成为一种丰盛和幸福的象征。 然而,在生活日益富裕、饮食日益丰富的今天,节日...
05-20栏目:【范志红】
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全文阅读20130227贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲降低血糖的小秘方
贵州卫视养生节目本页提供2013年02月27日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是降三高我有绝招(下)。嘉宾是张晔、赵之心和刘鑫,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了降低血糖的饮品,以及对糖尿病患者的困惑进行了相应的解答等相关内容。 张晔,解放军309医院营养...
04-22栏目:【贵州卫视养生节目】
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全文阅读20130414健康之路视频和笔记:季加孚讲胃癌,原因,症状,检查,治疗
健康之路本页提供2013年4月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是癌症预警(二)——胃癌,嘉宾是季加孚,主要介绍诱发胃癌的高危因素,养胃护胃的方法,胃癌高发的原因,胃癌的早期症状,胃癌的中晚期症状,胃癌的检查方法,胃癌的治疗方法等...
04-14栏目:【健康之路】
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全文阅读黄帝内经中认为积病的病因病机与临床表现
黄帝内经黄帝内经中认为积病的病因病机与临床表现 【原文】 黄帝曰:积之始生,至其已成,奈何?岐伯曰:积之始生,得寒乃生,厥乃成积也。黄帝曰:其成积奈何?岐伯曰:厥气(1)生足(2),生胫寒,胫寒则血脉凝涩,血脉凝涩则寒气上入于肠胃,入于肠胃则胀,胀则...
07-08栏目:【黄帝内经】
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全文阅读怎样才能找到合适的食量
范志红在生活中,我们常常发现,瘦人不能忍受饥饿,但他们却安于七分饱的状态。 而胖人则或者饥饿,或者饮食过量,在冰与火的两个极端煎熬挣扎,就是找不到合适而稳定的食量。 说到这里,很多人又会问:为了预防肥胖,为了健康长寿,健康专家都要求每餐吃七八成饱...
05-01栏目:【范志红】
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全文阅读黄帝内经中医养生的法则与意义及五种养生法则
黄帝内经黄帝内经中医养生的法则与意义及五种养生法则 【原文】 昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。乃问于天师(1)曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?岐伯对曰:上古之...
04-02栏目:【黄帝内经】
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全文阅读20130329健康之路视频和笔记:刘红旭讲去火,舌头红,少府穴,劳宫穴
健康之路本页提供2013年3月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是去“火”一身轻(一),嘉宾是刘红旭,主要介绍心火表现在身体的那个部位,心火的分类,引起心火的原因,心虚火的表现,如何按摩穴位去心火,红豆粥有利于降心火,红豆和赤小...
03-29栏目:【健康之路】
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全文阅读糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃
于康糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃 控制饮食后,很多糖尿病患者常常感到饥饿难忍,甚至因为无法忍受而放弃饮食治疗。对此,您首先应明确:饥饿感本是糖尿病的一种症状,经过治疗,病情改善后,饥饿感也会随之减轻。 刚开始饮食治疗,食量比原来明显减...
05-01栏目:【于康】
相关内容:糖尿病鸡蛋主食低血糖胰岛素蛋白质脂肪血糖降糖药大白菜淀粉甜饮牛奶细粮黄瓜饮酒凉拌菜鱼类饮料优质蛋白控制饮食巧克力火锅细嚼慢咽白菜空腹饮酒饮食习惯甜饮料红酒饼干暴饮暴食番茄优质蛋白质杂粮多糖好糖高糖水果热量饱腹感矿泉水脱脂牛奶降糖痰糖蛋白
全文阅读痛风患者的营养治疗,食物选择
于康痛风患者的营养治疗,食物选择 痛风是一种代谢性疾病,常常表现为急性关节炎、慢性关节炎,严重者甚至发展成痛风性肾病,导致肾衰竭。 也许因为受寒是痛风性关节炎发作的诱因之一吧,人们就将这种病形象地称为痛风。实际上,这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿...
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于康8种不健康的饮食习惯(一) 1.暴饮暴食 暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。暴饮暴食可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发心脏病等,它还是诱发急性胰腺炎的元凶之一。可以说,暴饮暴食是饮食的第一大忌。 古...
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于康如何用饮食打开你的胃 如今,食物越来越多,烹调越来越精,可很多人的胃口却越来越弱,食量却越来越少。不少人对此非常诧异:自己的胃怎么了?越来越多的消化道症状令越来越多的人苦恼:食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸胃灼热等。这些由...
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胡大一合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意 按照《中国居民膳食指南》安排饮食,就应该是做到了合理膳食。 《中国居民膳食指南》中的健康饮食金字塔概括了合理膳食的最基本原则。 健康饮食金字塔将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示,按食物...
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胡大一如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配 控制总热量及食盐的摄入,保持理想体重,防止超重,维持人们血压、血糖、血脂的理想水平。 ① 饭吃八成饱,创造饥饿感;切忌暴饮暴食和晚上饱餐,因其易诱发急性心肌梗死。 ② 进餐启动要慢,适当控制节奏。 ③ 有选...
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