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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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安眠相关资讯
有氧运动制服失眠顽凶
赵之心
对于职场人士来说，睡不好觉的主要原因一是心理压力大，二是脑力劳动太多，体力活动太少，导致脑体活动失衡，中医认为这种失眠多属于上热下寒型。 一天的工作结束后，往往是头昏脑涨，如果不进行一些体力运动，来中和白天过度的脑力活动，久而久之就会头涨、...
06-23栏目：【赵之心】相关内容：失眠头晕焦虑睡眠有氧运动健忘疲劳内啡肽体力活动有氧代谢运动安眠药头昏烦躁饮酒头涨情绪低落精神萎靡免疫系统深睡眠服食身心疾病无力压力安眠骨骼中和跑步寒情绪钙摄氧量肌肉
全文阅读失眠的危害及哪些运动会导致失眠
赵之心生命在于运动，健康在于睡眠。睡眠对人的重要性可见一斑。 现代人由于生活节奏加快，工作学习竞争激烈，压力负担过重， 又没有养成体育锻炼的意识和习惯，长久使大脑的中枢神经系统处在兴奋状态，即疲劳的负循环状态之中。 天长日久，就会造成自主神经紊乱，...
06-22栏目：【赵之心】相关内容：肥胖糖尿病高血压脱发失眠黑眼圈头痛厌食衰老血压肥胖症头晕老年痴呆眼袋睡眠内分泌紊乱恶心记忆力减退健忘疲劳新陈代谢中枢神经安眠药免疫功能记忆力手麻代谢紊乱麻痹面色疲倦短暂性失眠短期性失眠慢性失眠大脑内分泌压力安眠体液健身痴呆睡眠不足糖重影
全文阅读20130409贵州卫视养生视频和笔记:郭兮恒讲失眠的起因及治疗方法
贵州卫视养生节目本页提供2013年04月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是战胜失眠。嘉宾是郭兮恒，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了失眠的几种情况，并且引起失眠的原因以及如何解决失眠的方法等相关内容。 郭兮恒，睡眠呼吸专家，北京朝阳医院睡眠呼吸中心...
05-10栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：失眠心脑血管疾病生育血管疾病抗药性睡眠早醒多梦脑血管疾病安眠药免疫功能郭兮恒睡眠质量褪黑素幻觉慢性失眠症静心助眠冥想想法眼睛慢性失眠午睡静心安眠助眠入睡困难睡午觉失眠症失眠的原因注意力不集中睡眠时间午觉脑血管睡眠不足情绪记忆衰退涎注意力冥想肌肉
全文阅读20130328贵州卫视养生视频和笔记:郭兮恒讲治疗打呼噜磨牙的方法
贵州卫视养生节目本页提供2013年03月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是睡眠保卫战。嘉宾是郭兮恒，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了打呼噜的危害以及防止方法，解释了病理性梦代表的不同疾病等相关内容。 郭兮恒，睡眠呼吸专家，北京朝阳医院睡眠呼吸中心...
05-08栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：高血压肿瘤缺氧血压心脑血管疾病心律失常血管疾病吸烟猝死睡眠磨牙心梗打呼噜窒息脑血管疾病口干舌燥精神紧张冠状动脉打鼾脑梗安眠药供血不足郭兮恒嗜睡鼾症病理性梦脑部肿瘤神经系统疾病肺部疾病心脏冠状动脉供血不足饮酒呼吸不畅口干枕头控制体重安眠呼吸暂停牙齿打呼噜的危害脑血管体重恐惧
全文阅读20130507养生堂视频和笔记:韩洪讲足跟痛,肾亏,涌泉穴,足少阴肾经
养生堂视频
本页提供2013年5月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是韩洪。主题是健康需做“足”准备－2。主要介绍足少阴肾经走向，足底全息图，足跟痛的分型，足跟痛的症状表现，缓解足跟痛外洗方，肾虚的表现等相关内容，本页提供视频...
05-07栏目：【养生堂视频】核心内容:涌泉穴养生堂足跟痛养生堂韩洪养生堂肾亏相关内容：足少阴肾经补肾肾虚足跟痛海参羊肉气虚疼痛肾亏涌泉穴劳宫穴秦伯未穴位肾气虚肾经前列腺失精卵巢子宫韩洪逆行行走困难肾精不足无力经络肾精安眠生物全息理论肾虚的表现肾气养生堂足跟痛养生堂韩洪养生堂肾亏全息图阴血不足足跟疼肾阴涎肌肉
全文阅读20130422饮食养生汇视频和笔记:程红峰讲失眠,耳穴治疗,炒年糕
饮食养生汇
本页提供2013年4月22日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程红峰。主题是春天如何防治失眠，主要介绍失眠的危害，中医对失眠的认识，耳穴治疗失眠等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...
04-22栏目：【饮食养生汇】相关内容：饮食养生失眠针灸焦虑阴虚精神分裂肝火程莘农气血不足副作用安眠药烦躁程红峰辣酱炒年糕耳穴治疗阴阳平衡国医大师安眠自杀耳穴苯年糕气血脾阴虚酱程氏针灸
全文阅读20130418养生堂视频和笔记:郭兮恒讲睡眠质量,失眠,早醒,光阳疗法
养生堂视频
本页提供2013年4月18日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是睡多睡少都是病-2。主要介绍睡眠少于5小时的人容易猝死，睡眠和健康的关系，什么原因影响睡眠，失眠的原因，安眠药的正确吃法，周期性腿动症的...
04-18栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂失眠养生堂睡眠养生堂郭兮恒相关内容：高血压失眠心脏病冠心病抑郁症血压心律失常抑郁猝死睡眠早醒泡脚内分泌紊乱副作用安眠药郭兮恒睡眠质量光阳疗法周期性腿动症牛奶褪黑素痒内分泌晒太阳安眠入睡困难失眠的原因养生堂失眠养生堂睡眠养生堂郭兮恒睡眠不足
全文阅读20130206贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲自制健康食品
贵州卫视养生节目本页提供2013年02月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康饮食过大年。嘉宾是刘鑫、边策和陈允斌，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中一些健康食谱，例如鸡酪汤、凉拌橘皮、甜黄泥和三红消食饮的做法等相关内容。 刘鑫，著名演员。...
04-11栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：食疗养生肥胖衰老山楂口腔溃疡肾炎鸡蛋溃疡鸡肉食疗脾胃积食近视养胃胶原蛋白肝火消食DHA腹水疲劳陈允斌新陈代谢肝腹水预防近视浮肿鸡酪汤刘鑫边策凉拌橘皮甜黄泥安胎催乳三红消食饮豌豆淀粉腹部肥胖营养过剩风寒胡萝卜养心青菜萝卜豆瓣酱止血萝卜汁养肝化痰猪油饺子红糖橘子健康饮食白糖安眠橘子皮眼窝补脑喝汤抗疲劳泡菜橘皮醋消化理气甜品痰湿寒消积胃阴安神酱脾胃功能糖燥湿蛋白
全文阅读早餐能喝牛奶吗
范志红晚上用牛奶或酸奶做夜宵，的确是不错的选择。不过，这并不是说，牛奶就非要做夜宵不可。 有人以为牛奶既然安神，早餐喝岂不会影响工作？ 其实不然。牛奶并不是安眠药，上午精神健旺，牛奶并不能改变这个状态。 早餐吃点奶类食品，可以显著地提高早餐营养质量...
04-01栏目：【范志红】相关内容：腹泻腹胀肠鸣乳糖不耐安眠药乳糖酶牛奶酸奶早餐奶粉乳糖安眠空腹喝牛奶消化母乳痰安神糖
全文阅读20130322天天养生视频和笔记:李定文讲失眠,癌症,抑郁症,安眠药
天天养生
本页提供2013年3月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是失眠的中医调理方。嘉宾是李定文，主要介绍失眠的危害，抑郁症与失眠的关系以及特征，安眠药的危害及使用方法，失眠的标准，等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...
03-22栏目：【天天养生】相关内容：养生粥养生茶百合粥癌症糖尿病失眠心脏病抑郁症酸枣仁远志枸杞生地菊花婴儿莲子百合抑郁癌脾胃脑溢血猝死睡眠多梦脾胃虚寒心梗泡脚菊花茶李定文疲劳新陈代谢耐药性脑梗胃虚寒安眠药免疫力花茶黑米粳米茶耐药免疫力下降白酒认知功能生活习惯枣玫瑰安眠虚寒自杀脾胃虚睡眠时间气血玫瑰菊花茶寒治未病炒枣仁糖
全文阅读20121214贵州卫视养生视频和笔记:耿引循讲粥的健康吃法
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是生活中的长寿秘诀。嘉宾是耿引循，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了治疗各种疾病的健康粥做法，生活中的正确睡姿以及正确做粥的方法等相关内容。 耿引循，出身于扬州耿氏六世儒医世家...
03-22栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：小米粥心悸肥胖糙米茶糖尿病高血压耳鸣失眠便秘心脏病肝病水肿肠癌针灸肿瘤衰老茯苓刮痧血压黄芪酸枣仁长寿脑血栓胃病贫血眩晕胆结石雌激素枸杞绿豆生姜龙眼肉莲子癌血虚脾胃糙米睡眠耿引循多梦肺气肿砭石补血血栓心慌脑供血不足心烦通便健脾纤维素维生素E胡萝卜素面色无华提高免疫力大米粥激素气血不足健脾胃湿病打鼾脑梗长寿粥白茯苓粥姜丝粥松仁粥急性肝病酸枣仁粥龙眼肉粥结石维生素供血不足腰椎免疫力清利湿热脾气小米大米散步牛奶茯苓粥中药褪黑素面色湿热胡萝卜体虚养心宁心安神滋阴大脑维生素B扁豆味精仰卧龙眼喝水粳米润肠手机胡椒萝卜国医大师茶血脂水泡肝脏护肝枣延缓衰老安眠肝血虚腰椎病气滞虚寒大枣多糖小便润肠通便维生素B1姜醋睡姿长寿秘诀消化气血矿泉水陈米新米思虑过度湿寒和胃抗肿瘤安神肺气酱米茶薏仁糖松仁
全文阅读20130320健康之路视频和笔记:张晋讲春分养生,安眠穴,肝火旺,苋菜
健康之路
本页提供2013年3月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是节气养生-春分，嘉宾是张晋，主要介绍春分该如何养生，节气养生操：春分台山推掌式，阴阳平衡的食材搭配，肉类的分性等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...
03-20栏目：【健康之路】相关内容：节气养生口臭张晋鸡蛋夏枯草百合韭菜鸽肉脾胃睡眠桑菊茶口苦肝火胃火心烦清热肝火旺山药春分春分台山推掌式安眠穴按摩口甜清肝火扁豆阴阳失衡阴阳平衡木耳茶螃蟹肉类清肝代茶饮安眠苋菜春分养生清热去火白扁豆西芹百合醋心烦易怒早起寒脾胃功能兔肉
全文阅读李时珍认为茯苓,琥珀,猪苓,桑寄生,松萝有什么功用
本草纲目李时珍认为茯苓,琥珀,猪苓,桑寄生有什么功用 茯苓皮黑而且有细皱纹，肉坚而且白，形状如鸟兽龟鳖的为好。 内虚泛红色的不好。茯苓性防腐及虫蛀，埋地下三十年，颜色及纹理不会改变。生长在泰山山谷及松树下，二月、八月份采摘，阴干备用。 味苦，性平，无毒...
05-10栏目：【本草纲目】相关内容：五苓散吴普张仲景湿邪水肿茯苓发热猪苓桂枝琥珀腹胀眩晕妊娠水肿偏瘫中风痈鸡蛋白术大黄泽泻桑寄生伤寒青鱼白花鳖甲脾胃疼痛五劳七伤呕吐皱纹心痛健忘开胃腹水失语腰痛胸水水湿虚热虚证腠理五劳七伤风邪拘挛发汗猪苓散李时珍龙胆酸性食物补虚温疟脚气结石小便不利漏下脉浮清肺疟疾安胎祛湿津液瘟疫嗜睡肺部疾病水肿病体虚痈肿下血妊娠肌肤口干惊悸肿胀止血高热桑叶龙胆草果汁饮水口渴虚汗安眠寒咳除湿肾积水牙齿小便肾气醋?瘕肾积消渴泌尿结石蜂巢胀满痰湿寒安神酱内毒茯神散瘀瘀血涎邪气外邪瘀寒热
全文阅读百合病治疗原则及狐惑病的症状起因,甘草泻心汤方
金匮要略
原文： 百合病见于阴者，以阳法救之；见于阳者，以阴法救之。 见阳攻阴，复发其汗，此为逆；见阴攻阳，乃复下之，此亦为逆。 语译： 患百合病，如果出现阴寒证，应该用温阳散寒法；如果出现阳热证，则应该用滋阴清热法。 如果出现阳热证，反用温阳散寒法治疗...
03-14栏目：【金匮要略】相关内容：人参干姜黄芩黄连半夏甘草伤寒百合清热百合病伤寒病寒证热证泻下狐惑病甘草泻心汤方阴寒证温阳散寒法阳热证滋阴清热法声音嘶哑咽喉面色清热法泻心汤眼睛滋阴枣安眠大枣温阳散寒姜温阳寒滋阴清热
全文阅读什么是前列腺增生,前列腺增生的临床症状,按摩处方及按摩穴位图
穴位
什么是前列腺增生,前列腺增生的临床症状,按摩处方及按摩穴位图 前列腺增生又称前列腺肥大，一般从40岁以后开始出现，但6。岁以上的老人更为多见。 主要症状是排尿困难，轻者夜里起床小便次数增多，有排尿不净或排尿后还有少量排出的现象。严重者可出现尿流变...
06-08栏目：【穴位】相关内容：高血压遗精早泄前列腺肥大心力衰竭血压尿毒症贫血前列腺增生四肢无力恶心呕吐三阴交尿失禁性功能障碍食欲不振穴位血尿腰痛勃起障碍足穴肾俞前列腺肾脏按摩排尿困难阴陵泉睾丸尿不净内分泌脑垂体按摩穴位无力反射区增生安眠三焦肾功能小便耳穴气海脑血管衰竭脑血管意外关元中极淋巴垂体淋证命门甲状旁腺
全文阅读什么是遗精,遗精的临床症状,治疗遗精的按摩处方及按摩穴位图
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什么是遗精,遗精的临床症状,治疗遗精的按摩处方及按摩穴位图 遗精是指成年男性不因性生活而精液外泄的生殖系统疾...
06-02栏目：【穴位】相关内容：耳鸣遗精头晕疲乏乏力三阴交穴位腿软心穴肝穴肾穴心俞厥阴俞足穴肾俞内关性生活失精梦遗按摩甲状腺大脑精神萎靡生殖系统按摩穴位安眠耳穴肾上腺气海关元中极肝胆垂体太溪安神
全文阅读什么是贫血,贫血有哪些临床表现,症状,按摩处方及按摩穴位图
穴位
什么是贫血,贫血有哪些临床表现，按摩处方及按摩穴位图 贫血是指循环血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常人最低值的病理状态。 一般认为，男子红细胞数低于40万/立方毫米，血红蛋白量低于12克%；女性红细胞数低于350万/立方毫米，血红蛋白量低于10.5克%者为...
04-20栏目：【穴位】相关内容：耳鸣心脏病心力衰竭血压腹胀贫血头晕血虚足三里乏力三阴交记忆力减退食欲不振穴位四肢乏力足穴盲俞脾俞血海按摩记忆力面色面色苍白按摩穴位红细胞血红蛋白安眠耳穴气海衰竭关元心跳蛋白
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穴位肢体的按摩保健 根据中医理论，人体中的经络畅通，气血调和，有助于提高人体的免疫力，防治全身各种常见...
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赵之心人生中有将近1/3的时间，都花在睡眠上，但是我们对睡眠的了解却不一定很多。 如果一个人产生睡意后30分钟内不能入睡，而且睡眠过程中觉醒时间超过30分钟，即可诊断为失眠。 睡眠问题通常不被重视，一直到失眠造成生理与心理障碍时，才会受到关注。 事实上，...
03-03栏目：【赵之心】相关内容：高血压失眠心脏病抑郁症焦虑症血压中风血管疾病抑郁焦虑睡眠有氧运动心血管疾病心血管疲劳中枢神经安眠药白细胞睡眠质量游泳大脑流汗快走精神疾病压力安眠运动处方规律运动感染睡眠时间走路深度睡眠情绪心跳
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平日里跟邻里乡亲都相处得非常好的范家，竟然在他们小女儿萱萱的身体里，发现了12根钢针。其中五根针，针针都扎在了重要的脏器部位，让小萱萱受到了致命的威胁。...
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痛风患者的营养治疗,食物选择 痛风是一种代谢性疾病，常常表现为急性关节炎、慢性关节炎，严重者甚至发展成痛风性肾病，导致肾衰竭。 也许因为受寒是痛风性关节炎发作的诱因之一吧，人们就将这种病形象地称为痛风。实际上，这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿...
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