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20180622X诊所视频和笔记:孙建琴,橄榄油,燕麦,三高人群,β-葡聚
x诊所
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全文阅读20160107健康之路视频和笔记:何丽,燕麦,叶酸,卵磷脂,血管年龄
健康之路
本页提供2016年1月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《血管健康的七大食物(上)》 。主要介绍血管年龄平分标准，哪种颜色的蔬菜富含叶酸，虾仁芦笋、燕麦代餐、番茄黄豆的制作方法，燕麦对血管的好处，如何...
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全文阅读20151128健康之路视频和笔记:何丽,血管年龄,β-葡聚糖,卵磷脂
健康之路
本页提供2015年11月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何丽。主题是《血管健康的七大食物(上)》。主要介绍血管年龄平分标准，哪种颜色的蔬菜富含叶酸，虾仁芦笋、燕麦代餐、番茄黄豆的制作方法，燕麦对血管的好处，如何挑选...
11-28栏目：【健康之路】核心内容:卵磷脂叶酸同型半胱氨酸血管年龄β-葡聚糖虾仁芦笋燕麦代餐番茄黄豆相关内容：血压蘑菇黄豆鸡蛋香蕉西兰花玉米胎儿畸形胆固醇卵磷脂叶酸脂肪斑块葡聚糖降低胆固醇维生素燕麦酸奶蒜何丽畸形味精木耳芦笋保护血管低胆固醇B族维生素虾仁青椒白糖柠檬番茄疾病预防水溶性维生素同型半胱氨酸磷脂生理年龄血管年龄β-葡聚糖虾仁芦笋燕麦代餐番茄黄豆血管弹性番茄沙司糖
全文阅读锅粑、谷芽、米糠的养生功效
养生之道
对于粳米的副产品，即锅焦（锅粑）、谷芽、米皮糠，对养生也各有其功。 锅焦，俗称锅粑，别名黄金粉，为烧干饭时附着于锅底的焦饭，性平，味甘苦，具有补气运脾、消食开胃和止泻的养生功效，对老幼脾胃不健，或慢性脾虚久泻者，多有补益作用。如古代《周益生...
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全文阅读武术与养生
中医养生
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全文阅读中老年人控制体重的饮食调理
老年人
“发福”成了健康长寿的代名词，虽然有“有钱难买老来瘦”的说法，但人们仍然害怕别人说自己最近又瘦了，似乎瘦就是疾病的征兆。然而，过分的“发福”并不是福，从某种意义上来说，“发福”者体内的脂肪贮存过多，已形成肥胖，这就变成祸了。...
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全文阅读35.用穴位就可扑灭耳朵里的杂音：耳鸣的家庭调治法
杨奕症状：耳鸣、舌红、眼充血。 方法：1.点按脚上的耳反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。 2.在手部点按手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。 3.把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位20～4...
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全文阅读20140401养生一点通视频和笔记:王雷讲每天要喝八杯水吗,弱碱性水
养生一点通
本页提供2014年4月1日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王雷。主题是《每天要喝八杯水吗》。主要介绍如何确定每人每天的喝水量，什么时候喝水合适，弱碱性水，纯净水和矿泉水的区别等相关内容，百年养生网养生一点通栏目提供视...
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